Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
97,4 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
931 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 54,35g | Kolh.: 58,18g.
Lunch: Olive Garden Croutons, Panera Bread Balsamic Vinaigrette, Kroger Classic Garden Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese. Middag: Cornbread Stuffing, Green Giant Extra Sweet Corn on the Cob Mini-Ears, Micro Baker Petite Red Potatoes, Turkey Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Blue Bell Dutch Chocolate Ice Cream, Kroger Raw Cashews. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|