|
gained a pound because i ate to much for dinner.
|
108,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2011:
|
1119 kcal
|
Fett: 16,53g | Prot: 75,64g | Kolh.: 175,15g.
Frukost: Banana, 2% Milk 2-Pack, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Coffee. Lunch: Paradise Chicken Salad. Middag: Classic Favorites Tuna Noodle Gratin. Snacks/Annat: Red Delicious Apples. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scotteastw 's vikthistorik
|