Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1415 kcal
|
Fett: 60,84g | Prot: 118,45g | Kolh.: 66,46g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Nautica Saumon Élevé en Norvège, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Лук, U Bagels Sésame, Danone Cottage Cheese, Редис. Middag: Kasteel Rouge, Помидоры Черри, Aoste Le Quart Tranché, Entremont Comté, Entremont Light, Anchois Marinés À La Provençale. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|