Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
357 kcal
|
Fett: 12,41g | Prot: 19,19g | Kolh.: 41,47g.
Lunch: Carne Moída Refogada, Macarrão. Snacks/Annat: Bolo de Milho. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emelyngiordano 's vikthistorik
|