Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
490 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 25,50g | Kolh.: 37,00g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Kroger Eggs (Large). Lunch: Polaner All Fruit Spreadable Fruit Seedless Raspberry, Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PMDHerself 's vikthistorik
|