Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
46,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
929 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 76,28g | Kolh.: 82,09g.
Lunch: Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Dole Zanahoria Juliana, Lechuga, Huevo Duro, Unimarc Media Palta. Middag: Tomates, Lider Atún Lomitos en Agua, Ideal Rapiditas. Snacks/Annat: El Vergel Durazno, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|