Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1827 kcal
|
Fett: 63,10g | Prot: 69,59g | Kolh.: 245,38g.
Frukost: Nescafé Tradición, Melón , Papa John's Palitos de Ajo, Papa John's Pizza Vegetariana. Lunch: Budín de Zapallo Italiano, Arroz Blanco. Middag: Super Cerdo Chuleta Vetada de Cerdo, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Kefir, Nescafé Tradición, Polulos, Polulos, La Preferida Jamón Pierna, Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|