Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
881 kcal
|
Fett: 32,73g | Prot: 50,77g | Kolh.: 94,76g.
Frukost: Еврозлак Сахар Песок, Сарафаново Молоко 3,2%, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Лук, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Петелинка Печень Куриная. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|