Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
48,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1919 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 130,73g | Kolh.: 185,08g.
Frukost: Яйцо, President Сыр Бри, Valio Масло Сливочное 82%, Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Хлеб Черный, Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Дивинка Печенье Овсяное с Топинамбуром, Магнит Банан, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|