Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
611 kcal
|
Fett: 26,31g | Prot: 11,05g | Kolh.: 90,82g.
Lunch: Salada de Maionese, Ratatouille. Middag: Salada de Maionese. Snacks/Annat: Hortifruti Laranja Bahia. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
costernack 's vikthistorik
|