Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
146 kcal
|
Fett: 7,93g | Prot: 7,86g | Kolh.: 11,03g.
Frukost: Água. Lunch: Leite (Leite Integral). Middag: Água (Engarrafada). mer...
|
|
2256 kcal
|
Träning:
Hit - 20 minuter, Vila - 17 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline Eleuterio 's vikthistorik
|