Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
102,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1574 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 31,00g | Kolh.: 218,16g.
Lunch: Bihunku Rasa Soto. Middag: ABC Saus Sambal , Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Snacks/Annat: Garuda Kacang Telur, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmihRasyid 's vikthistorik
|