Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1271 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 66,25g | Kolh.: 200,67g.
Frukost: Café, Lactel Lait Ecremé, Baguette, Bridelight Beurre Allégé. Lunch: Café, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Mangues, Lidl Escalope de Dinde, Oignons, Carrefour Lait Écrémé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carottes, Poireaux. Middag: Carottes, Huile d'Olive, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Banane, Aldi Vinaigre Balsamique , Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Crème Fraîche Épaisse, Reflets de France Crozets de Savoie, Entremont Gruyère Râpé , Oignons. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pircinette 's vikthistorik
|