Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
2671 kcal
|
Fett: 145,05g | Prot: 108,93g | Kolh.: 191,09g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Крылышки, Budweiser Пиво Светлое, Подсолнечное Масло, Магнит Редька Зеленая, Печень Куриная Жареная. Middag: Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|