Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2014
|
90,0 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2014:
|
1968 kcal
|
Fett: 69,40g | Prot: 72,23g | Kolh.: 194,54g.
Frukost: CVS Vanilla Whey Protein Powder, 365 Everyday Value Psyllium Husk Whole Flakes, Cranberry Juice, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Lunch: Morton Sea Salt, Young Green Onions, Coconut Oil, Mushrooms, Egg. Middag: Hershey's Mr. Goodbar made with Chocolate and Peanuts, Champagne, Beer, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Stuffed Green Olives, Black Olives, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Country Style Pork Sausage, Fresh & Easy Shrimp Ceviche Salsa Fresca, Stuffed Mushrooms. mer...
|
|
2627 kcal
|
Träning:
Vandring - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindalindalinda 's vikthistorik
|