Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
993 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 33,14g | Kolh.: 128,45g.
Frukost: Дружковская Халва Халва с Кокосовой Стружкой, Дружковская Халва Халва с Кокосовой Стружкой, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Куриная Печень, Соленые Огурцы с Укропом, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Annat: Чай, Овсяное Печенье Домашнее. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|