Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1674 kcal
|
Fett: 692,04g | Prot: 1083,57g | Kolh.: 30695,54g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Голец, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Растительное Масло, Bonduelle Кукуруза, Большемясов Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Middag: Салат Овощной, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Annat: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Пятерочка Хурма, Excess Free Профитроли без Начинки. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|