Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1118 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 92,00g | Kolh.: 115,15g.
Frukost: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Акконд Конфета Птица Зимолюбка, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Петелинка Куриная Грудка Филе, Пиканта Баклажаны в Аджике. Middag: SPAR Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julietta-07 's vikthistorik
|