Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2014
|
77,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2014:
|
6555 kcal
|
Fett: 402,88g | Prot: 194,30g | Kolh.: 562,09g.
Frukost: Красные Помидоры (Консервированные), Weider Протеиновый Батончик. Lunch: Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Куриные Грудки. Middag: Коркунов Горький Шоколад 72%, Сало, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Селедка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Подсолнечное Масло, Вафли, Яблоко, Roshen Вишня в Шоколаде, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|