Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1724 kcal
|
Fett: 77,36g | Prot: 108,21g | Kolh.: 152,73g.
Frukost: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные, Гречка, Кофе. Lunch: Чай, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Простоквашино Сметана 25%, Макфа Вермишель, Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Middag: Чай, Яичный Белок, Капуста, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Кофе, Пестравка Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kolchaeva 's vikthistorik
|