Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1185 kcal
|
Fett: 39,87g | Prot: 49,75g | Kolh.: 156,84g.
Frukost: Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih, Sawi Putih, Sawi Hijau, Tempe Goreng, Sambal Goreng. Middag: Mie Sedaap Tasty Bakmi Ayam Daging Ayam Asli, Sidomuncul Susu Jahe. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andiracamelia 's vikthistorik
|