Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
606 kcal
|
Fett: 10,49g | Prot: 50,79g | Kolh.: 61,47g.
Frukost: Opak, Cimory Squeeze Yoghurt. Lunch: Hadi Kitchen 1. Snacks/Annat: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|