Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
943 kcal
|
Fett: 23,34g | Prot: 37,51g | Kolh.: 151,08g.
Frukost: Pisang. Lunch: Buah Naga, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu. Middag: Sunpride Pisang Single, Kue Bolu. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asti_sopi 's vikthistorik
|