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Reponiendo después de entrenar 🤸♀️
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
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1280 kcal
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Fett: 41,18g | Prot: 68,90g | Kolh.: 169,99g.
Frukost: Quaker Avena Multisemillas, Minuto Verde Frutillas Congeladas. Lunch: Aconcagua Duraznos Mitades en Almíbar, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Tomates, Papa Cocida, Garbanzos Cocidos. Middag: Durazno, Colun Yogurt Protein Plus! Con Trozos De Durazno, Huevo Frito, Agrosano Ciboulette, Tostaduria Saldaña Linaza Molida, Tomates, Palta. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
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2409 kcal
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Träning:
Sittande - 5 timmar, Gym - 52 minuter, Vila - 10 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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