Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1170 kcal
|
Fett: 25,13g | Prot: 43,29g | Kolh.: 190,87g.
Frukost: ニッスイ カレーコロッケ, 味噌汁, ご飯. Lunch: ロバパン 本仕込食パン 6枚スライス, ハウス食品 北海道シチュー「クリーム」. Middag: ちくわ, キッコーマン うちのごはん 白菜のうま煮, テーブルマーク たきたてご飯 (180g). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
megmeg123 's vikthistorik
|