Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
2185 kcal
|
Fett: 98,39g | Prot: 57,89g | Kolh.: 262,29g.
Frukost: Невский Кондитер Конфеты Джойкрисп, Sladial Formel De Caramel, Простоквашино Сметана 15%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Пирожок Пряное Яблоко , Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Шоколадный Торт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|