Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2014
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2014:
|
4080 kcal
|
Fett: 131,02g | Prot: 170,67g | Kolh.: 575,81g.
Frukost: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Asparagus. Lunch: Chef Boyardee Beef Ravioli. Middag: Dry Macaroni (Enriched). Snacks/Annat: panner Creamy Peanut Butter, Great Value Creamy Peanut Butter, Garbanzo Beans, Granny Smith Apples, Dr. Pepper (12 oz), Margarine, Granny Smith Apples, Sugar, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Great Value 2% Reduced Fat Milk, Sugar, Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Bunny Bread White Sliced Bread. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phllmcgee 's vikthistorik
|