Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2009
|
78,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2009:
|
969 kcal
|
Fett: 34,81g | Prot: 40,45g | Kolh.: 121,29g.
Frukost: milk, honeycomb. Lunch: CRAB RANGOON, GENERAL TSO , rice. mer...
|
|
2479 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Pool and air hockey - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rlynndoyle 's vikthistorik
|