|
Almocinho delícia para comemorar o peso eliminado,mas sem perder o foco!!!
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
474 kcal
|
Fett: 15,79g | Prot: 25,31g | Kolh.: 60,01g.
Frukost: Doce de Leite, Pão de Leite em Pó, Hortifruti Salada de Frutas, Café (Infusão). Lunch: Molho de Mostarda e Mel, Hortifruti Manga Tommy, Rúcula, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Salada de Frutas. mer...
|
|
2299 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Encantarte 's vikthistorik
|