|
😄 Cada vez mais longe da casa dos 90! Nunca estive tão feliz 🥰
|
88,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1127 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 86,06g | Kolh.: 128,31g.
Frukost: Goiaba Vermelha. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Queijo Meia Cura. Middag: Açaí, Uramaki, Temaki de Salmão, Sashimi de Salmão. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katarine_Escorcio 's vikthistorik
|