Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1426 kcal
|
Fett: 92,77g | Prot: 55,43g | Kolh.: 110,82g.
Frukost: Havuç, Tere, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Fide Kelle Paça Çorbası. Snacks/Annat: Muhallebi, Çerezya Çiğ Fındık. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SelcukAyoglu 's vikthistorik
|