Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
2055 kcal
|
Fett: 103,19g | Prot: 109,42g | Kolh.: 171,45g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Middag: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Главпродукт Говядина Тушёная. Snacks/Annat: Ярмарка Кускус, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|