Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1401 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 104,76g | Kolh.: 62,11g.
Frukost: ВкусВилл Рикотта, Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Яйцо. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein. Middag: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Canti Вино Красное Сухое, Myprotein Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_HelenSka_ 's vikthistorik
|