Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2014
|
105 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2014:
|
2667 kcal
|
Fett: 136,96g | Prot: 122,65g | Kolh.: 236,25g.
Frukost: Bananen, Kiwi. Lunch: Spaghetti, Rinderhackfleisch, Milram Buttermilch Drink Zitrone. Middag: Currywurst. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Twix Twix Xtra, Donuts mit Schokoladenglasur. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|