|
сырнички из тофу с корицей и соевый йогурт плюс ягодки
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
2999 kcal
|
Fett: 162,89g | Prot: 239,67g | Kolh.: 178,28g.
Frukost: Роскар Яичный Белок, Skippy Creamy Peanut Butter, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец, Аквамарин Тунец в Масле, Краски лета Тыква. Lunch: Увелка Овсянка, Sojasun Соевый Йогурт, Пятерочка Банан, Вико Лесные Ягоды, Тофу Агропрод, ВкусВилл Кокосовое Масло. Snacks/Annat: Зеленая Компания Миндальное Молоко, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen, Polezzno Зелёный Чай Матча, Зеленая Компания Миндальное Молоко. mer...
|
|
1273 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|