Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 55,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1708 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 51,38g | Kolh.: 245,41g.
Lunch: Ripe Plantain, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Fried Rice. Middag: HEB Fresh Pork Light Sausage, Bean Cake. Snacks/Annat: Meat Pie, Snacks Mini Donuts. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|