Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1073 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 80,71g | Kolh.: 81,00g.
Frukost: Вареное Яйцо, Pinar Лабне, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Рыба на Пару. Middag: Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки, 0 Калорий Суфле из Ряженки. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Мерси Конфеты, Мандарин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|