|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
981 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 39,62g | Kolh.: 124,21g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Batata (com Casca), Alcatra Grelhada, Aurora Linguiça Churrasco. Snacks/Annat: Chokito Branco, Nestlé Bombom Sensação, Nestlé Prestígio Mini (19g). mer...
|
|
2450 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Gång - 2 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa Marilis 's vikthistorik
|