|
yeah! Hard work does pay off.
|
71,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2011:
|
1767 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 64,08g | Kolh.: 240,54g.
Frukost: spanikopita 3" triangle, Coffee with Skim Milk, blueberry donut. Lunch: sprite, dominos pizza. Middag: steak, lentil soup. Snacks/Annat: white wine. mer...
|
Tappar 7,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Yea!! I am counting on it!!!! Great job!!!
08 jan 11 av medlem: chattycathy1955
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|