Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
697 kcal
|
Fett: 24,08g | Prot: 45,87g | Kolh.: 80,06g.
Frukost: Triunfo Bolacha Água e Sal. Lunch: Couve Refogada, Tomates, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Middag: Qualitá Maçã, Mamão. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|