Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1373 kcal
|
Fett: 70,72g | Prot: 57,88g | Kolh.: 134,14g.
Lunch: Five Guys Little Fries, Five Guys Bunless Little Bacon Cheeseburger, Five Guys Little Cheeseburger, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Cheddar Cheese , Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Snacks/Annat: Walkers Mini Shortbread Fingers, Panera Bread Oatmeal Raisin Cookie. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|