Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
45,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1357 kcal
|
Fett: 43,29g | Prot: 91,18g | Kolh.: 148,75g.
Frukost: Soprole Protein +, Vivo Granola Cacao Proteina, Danone Yogurt Light & Free, Barra de Chocolate 70% Cacao. Lunch: Soprole Crema Chantilly, Wasil Duraznos en Conserva, San Jose Atún Lomitos en Agua, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Snacks/Annat: Milka Piacere Fondente Extra Cacao, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doucelune_j 's vikthistorik
|