Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
309 kcal
|
Fett: 7,48g | Prot: 31,24g | Kolh.: 28,02g.
Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bueratamara 's vikthistorik
|