Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1512 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 177,06g | Kolh.: 92,80g.
Lunch: Danone Skyr Nature, Вареное Яйцо, Super U Cornichons Aigre Doux, Seiche. Middag: Heineken Bière sans Alcool. Snacks/Annat: Lidl Framboise, Яблоко Голден, Côte d'Or L'original Lait, Bio Village Crackers Emmental Graines de Courge. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|