Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
624 kcal
|
Fett: 15,56g | Prot: 40,22g | Kolh.: 81,64g.
Frukost: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Galão, Bimbo Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Lunch: Tomates, Continente Atum Natural , Urtekram Spaghetti. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kkelly.16 's vikthistorik
|