|
нажрано 3 с лишним кило. хирург сказала сбрасывать. а жопа ничо такая. это опорная нога. но и вторая, хоть и меньше, тоже подтянутая от хвоста жо пяток. и все равно всегда чувствую спбя массивной....
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1025 kcal
|
Fett: 28,05g | Prot: 72,29g | Kolh.: 123,30g.
Frukost: АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Масло Подсолнечное. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Просто Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Каждый День Грецкие Орехи , Скумбрия, Бондюэль Горошек Консервированный , Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. mer...
|
|
1495 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Matlagning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 7 timmar och 20 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
18 jan 21 av medlem: Tati_lian
|
18 jan 21 av medlem: DarkMary1984
|
IvanUnbeli, ну да , я слежу что у меня как и появляюсь у хирурга периодически. Так вот, стала отекать сильно, пошла. сказали мне поправляться нельзя, надо скидывать, все что нажрано. Да и я сама чувствую каждые полкило оч сильно.
18 jan 21 av medlem: DarkMary1984
|
Что-то с суставами, раз контроль веса? 🥺
18 jan 21 av medlem: gwirr
|
gwirr, все верно. Отсутствует левый тазобедренный. Эндопротезипования пока не было. Вместо сустава цементный шарик, который не закреплён и имеет свойство мигрировать, зараза такая. Любые полкило прям очень чувству.. отекаю в момент, не говоря уж о болях адовых. Да ещё и кисть болит от костылей, артроз. Так что поправляться мне низя. Поправляться это мне больно. ))) Блин... Так тяжко худеть.. капец... Холодно, мерзну и постоянно хочу есть. Разбаловала себя за последние месяца три
18 jan 21 av medlem: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|