Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1392 kcal
|
Fett: 96,54g | Prot: 80,46g | Kolh.: 49,65g.
Lunch: Costelinha, Purê de Inhame, Ovo, Subway Tomate, Bacon. Middag: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Bacon, Pipoca, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|