|
желание избавиться от лишнего(у каждого норма своя), но в любом случае надо подключить активность, научиться считать то что ешь, если не двигается вес-обратиться к эндокринологу и! Психологу! про эндокринолого понятно, мало ли там щитовитка и всякое такое. Но психолог! всегда думала как он причастен к этому. И вот услышала недавно. оказывается, если человек тревожный, то чтоб успокоить нервишки и голову, в которую лезут беспокойные мысли, организм требует угли! человек с повышенной тревожностью ест также (как правило) до боли в желудке и не просто так, а оказывается кровь от головы (образно говоря) отхлынивает и идёт приток к желудку. Так организм бережет перегруз нервной системы. Что думаете по этому поводу? может кто из психологов здесь есть, прокомментирует более профессионально
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
235 kcal
|
Fett: 3,19g | Prot: 10,88g | Kolh.: 41,02g.
Middag: Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Гороховый Суп. mer...
|
stadig vikt
|