Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1149 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 57,56g | Kolh.: 123,71g.
Frukost: Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytinyağı, Yumurta, Beyaz Ekmek. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|