Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1016 kcal
|
Fett: 72,33g | Prot: 66,46g | Kolh.: 24,33g.
Frukost: Kuşburnu Marmelatı, Pınar Sucuk, Lor Peyniri, Tereyağı. Lunch: Siyah Zeytin, Yumurta, Brokoli. Middag: Tadım Çekirdek, Tavuk Suyu, Tavuk Pirzola, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Firdes Öztürk 's vikthistorik
|